Duygusal Zeka Eğitimi | ARC Enstitü — Empati, Öz Farkındalık ve İlişki Yönetimi

Duygusal Zeka ve Empati Geliştirme Eğitimi

15 Kontenjan

Eğitim Planlanmaktadır

Kişisel Gelişim

4 hafta / 18 saat

Online

Zoom

Duygusal Zeka ve Empati Geliştirme Eğitimi

Eğitim Detayları

Eğitimin Amacı: Bu eğitim, bireylerin duygularını ve başkalarının duygularını anlamalarına yardımcı olarak iş ve özel yaşamda ilişkilerini güçlendirmeyi hedeflemektedir. Duygusal dayanıklılık, empati ve öz farkındalık konularında pratik yöntemler sunulmaktadır.

Hedef Kitle: Tüm profesyoneller, ekip yönetenler, hizmet sektörü çalışanları, öğretmenler, koçlar ve bireysel gelişim hedefleyen kişiler.

Eğitim Süresi: 18 saat (5 modül)

Eğitim Modülleri:

Duygusal Zeka Nedir? EQ ve IQ farkı, Daniel Goleman modeli, duygusal okuryazarlık.
Öz Farkındalık ve Öz Yönetim: Duyguların farkına varmak, içsel tetikleyicileri tanımak, duygusal kontrol ve denge teknikleri.
Empati ve Sosyal Farkındalık: Empati türleri (bilişsel, duygusal, şefkat temelli), karşımızdakini doğru anlama yöntemleri, stereotiplerle mücadele.
İlişki Yönetimi ve Çatışma Çözümü: İlişki inşa etme ve sürdürebilme, yapıcı çatışma yönetimi, duygusal bağ kurma teknikleri.
Uygulamalı Duygusal Zeka Atölyesi: Duygu günlüğü tutma, empati simülasyonları, gerçek yaşamdan vaka çalışmaları.

Kazanımlar: Kendini ve başkalarını daha iyi anlama, ilişkileri güçlendirme ve çatışmaları azaltma, iş hayatında ekip içi iletişimi iyileştirme, zor durumlarda duygusal kontrol sağlama.

Tümünü Göster